Cette recette de café au curcuma est un complément parfait à votre routine matinale que vous pouvez boire sans culpabilité. Non seulement c’est un concentré de bénéfices en matière de nutrition et de santé, mais il peut aussi vous aider à perdre les kilos en trop!
Cela peut sembler incroyable, mais cette recettee de café peuvt vous aider à entrer dans un état de cétose, à brûler les graisses, à réduire rapidement l’inflammation et bien plus encore.
CAFÉ BRÛLANT DE LA GRAISSE À LA CURCUMA
INGRÉDIENTS :
- 2 tasses de café biologique
- ¼ de cuillère à café de curcuma
- ¼ de cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café d’huile XCT (l’huile MCT ou l’huile de coco est également efficace)
- 1 cuillère à café de beurre
- Sel
CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE :
Préparez deux tasses de café et versez-les dans un mélangeur en verre encore chaud.
Ajouter tous les autres composants et mélanger. prenez plaisir!
POURQUOI CELA FONCTIONNE
CAFÉ.
Le café a une activité antioxydante qui permet de stabiliser votre glycémie.
Un taux de glycémie stable, à son tour, aide à maîtriser vos fringales et à réduire la quantité d’insuline dont votre corps a besoin tout au long de la journée.
SAFRAN DES INDES.
Ce curcuma aux épices est très utile pour réduire l’inflammation, réduire le risque de problèmes digestifs et possède également des capacités d’inhibition des tumeurs.
BEURRE.
Bien que cela puisse paraître surprenant, le beurre présente également quelques avantages intéressants.
Le beurre est en réalité la forme de butyrate la plus riche qui existe, ce qui peut vous aider à augmenter votre énergie et à réduire l’inflammation des intestins.
Il peuvent également aider à combattre diverses maladies telles que l’obésité, le diabète et les troubles neurologiques.
CANNELLE.
Cet ingrédient savoureux est également un antioxydant, un anti-inflammatoire, il améliore la sensibilité à l’insuline et permet de lutter efficacement contre les troubles neurologiques tels que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
HUILE DE NOIX DE COCO.
L’huile de coco peut aider à réduire l’inflammation et l’arthrite, à favoriser la santé cardiaque et à équilibrer vos hormones.
HUILE XCT & HUILE MCT.
Ces deux types d’huile stimulent la production de cétones, ce qui peut contribuer à la perte de poids et à la stabilisation de la glycémie.
