Pour préserver la blancheur et la brillance naturelle des dents, éviter ces aliments est la meilleure prévention contre la dyschromie dentaire.
1.Thé et café
Les tanins contenus dans le thé et le café noirs s’installent confortablement dans la zone la moins poreuse de nos dents. Pour éliminer les taches qui nous font sourire, la seule solution est de vous brosser les dents après la consommation, avec un dentifrice blanchissant. Mais vous pouvez également passer au thé vert ou blanc…
2.Les sauces
Et oui, ils sont nocifs! Non seulement ils tachent l’émail, mais leur acidité en aggrave la porosité. La sauce de soja est certainement la pire de toutes, suivie de près par la sauce tomate (très acide) et la sauce au curry. La solution ? Modération et brossage répété.
3.Betteraves et baies
Tout aliment qui teint la langue va également tacher les dents. La betterave, mais aussi les myrtilles, les fraises, les cerises ou les raisins noirs sont des colorants puissants.
4.Boissons non alcoolisées
Ces boissons agissent en deux temps: leur acide érode l’émail en le rendant poreux, ce qui facilite l’incrustation des chromogènes qu’il contient. Pire encore, il favorise la coloration par la nourriture ingérée ensuite. Si vous ne pouvez pas vous en passer, une simple astuce peut limiter les dégâts: buvez avec une paille et rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir consommé.
5.Chewing gums & bonbons
Sucre et colorants, voilà le cocktail explosif offert par ces petits plaisirs. En fin de compte, les caries et les taches. Les bonbons très colorés sont, évidemment, les pires. Pour conserver votre sourire tout en gardant la ligne, vous savez ce que vous devez faire…
