Voici la liste des herbes magiques qui vous aideront à combattre l’acné. Ajoutez ces herbes incroyables à votre régime alimentaire sain et elles rendront votre peau plus saine. Certaines herbes sont plus riches en antioxydants que certains fruits et légumes, qui combattent les radicaux libres, réduisent l’inflammation de la peau, combattent l’acné et vous font paraître plus jeunes.
1.Persil
La meilleure source de chlorophylle et de vitamine C est le persil, qui vous aide à rester jeune et en bonne santé. Il a un effet et est très bon pour la peau endommagée. Vous pouvez ajouter cette herbe au repas de tous les jours; vous pouvez aussi l’ajouter comme ingrédient dans votre jus de légumes frais ou votre smoothie du matin.
2.Basilic
Cette herbe aide votre peau à respirer; il combat toutes les bactéries qui entraînent une inflammation de la peau. L’ajout de basilic dans votre alimentation saine vous aidera à réduire les rides du visage et l’acné. Utiliser comme ingrédient dans les smoothies ou dans une salade verte et des plats salés.
3.Menthe
La menthe est bonne pour mieux digérer. Il contient de grandes quantités de chlorophylle qui aident à combattre l’inflammation de la peau et à réduire le stress, principale cause de l’acné. Le bon côté de cette plante étonnante est qu’il présente de nombreux avantages pour la santé du corps. Ajoutez de la menthe fraîche à vos smoothies du matin ou préparez un thé après le dîner. Cela vous rend calme et vous aidera à mieux dormir.
4.Sauge
Bien que la sauge ait un goût dur et ne soit pas supportée par tout le monde, elle a le pouvoir de réduire l’inflammation et le stress. Cette incroyable plante apaisante possède des propriétés antibactériennes et lutte contre l’acné et le stress cutané. Vous pouvez le consommer séché ou frais. Ajoutez de la sauge au ragoût, à la soupe ou à tout autre repas salé.
5.Coriandre
La coriandre (coriandre) est une herbe de désintoxication qui aide à combattre l’acné. Il contient une grande quantité de chlorophylle, qui aide à lutter contre l’acidité du corps, à détoxifier le foie et à prévenir les maladies. Lutte également contre l’hypoglycémie. En plus de tout, il est très savoureux, sans calories et vous pouvez le consommer en ajoutant à vos smoothies.
6.Origan
L’origan est la meilleure herbe qui combat l’acné de la peau. Aide également à réduire votre appétit si vous avez un problème de surpoids. Il a des propriétés antibactériennes; il contient beaucoup de chlorophylle et vous aide incroyablement à réduire le stress et la dépression. Vous pouvez consommer cette herbe très savoureuse avec des salades, des repas salés et des vinaigrettes, séchées ou fraîches.
7.Neem
Neem est un arbre à feuilles persistantes qui est endémique du sous-continent indien et est très puissant pour nettoyer et soigner votre peau, nettoyant votre peau du visage de l’acné. Vous pouvez ajouter des feuilles aux salades ou au thé.
Lorsque vous essayez de combattre l’acné, n’oubliez pas d’ajouter certaines de ces herbes magiques à votre régime alimentaire sain.
