Les bananes sont un fruit très utile pour quiconque essaie de perdre du poids. Le smoothie banane et avoine que nous vous proposons ci-dessous, à consommer au petit-déjeuner, nous rassasiera jusqu’au déjeuner.
De plus, en ajoutant des graines de lin au smoothie, il sera enrichi en fibres.
smoothie avoine banane
Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir un smoothie onctueux. Ce smoothie doit remplacer votre petit-déjeuner.
