Après son accouchement, La Queen B a réussi à perdre beaucoup de poids en un temps record. Mais grâce à la nutritionniste de la fameuse chanteuse, la recette magique n’est plus un secret. Et on a une copie de sa déclaration.
Le régime est capable de faire perdre plus de 500 grammes par jours, c’est 3,5kg par semaine. Le rêve quoi !
L’ingrédient clé du régime est le citron. Cet aliment est riche en vitamines, antioxydants et en acides. Ce qui prouve son efficacité à perdre le poids et rééquilibrer l’organisme.
Pour préparer ce jus minceur, il vous faudra :
- 10 feuilles de menthe fraîches
- Jus de 6 citrons bio
- 2 litres d’eau
- 120g de miel.
Chauffez l’eau dans une casserole. Ensuite ajoutez les ingrédients et laissez infuser toute la nuit hors du feu.
Comment l’utiliser ?
1/ Buvez un verre du jus bien froid au petit déjeuner en l’accompagnant d’une salade de fruit. Ensuite à 11h, buvez un autre verre avec des fruits secs. Pour le déjeuner, il est conseillé de manger léger. Un œuf dur et une salade de crudités sont largement suffisants.
2/ A 16h, prévoyez un autre verre de jus et un fruit de saison. Pour le diner, mangez de la viande blanche sans graisse avec une salade verte.
3/ Deux heures avant d’aller vous coucher, buvez un dernier verre !
