Votre estomac, votre foie, vos intestins et vos reins travaillent dur tous les jours pour que votre corps soit exempt de toxines. Plusieurs boissons et procédures de détoxification peuvent être d’une grande aide pour améliorer leur fonction de détoxication régulière.
Les smoothies détoxifiants, en particulier, sont le meilleur moyen de détoxifier et de nettoyer votre corps. Ils sont faciles à préparer, délicieux, polyvalents et très nutritifs pour votre corps! De plus, ils vous aident à perdre du poids!
Vous pouvez essayer ce délicieux smoothie vert qui aidera à la désintoxication et stimulera votre métabolisme pour vous aider à brûler les graisses. Rempli de nutriments, de vitamines et de minéraux, ce smoothie vert est le bon choix pour votre corps!
Vous aurez besoin de :
- 1 tasse d’Ananas coupé en carreaux
- 1 grosse poignée d’épinards
- 1 Pomme verte
- 1 tasse de Thé vert infusé et réfrigéré
- 1 ou 2 tranches fraîches de Gingembre –
- 1 tasse d’eau de coco
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à café de Miel
- ½ Concombre
- 6 à 8 Feuilles de menthe fraîche
Procédure :
- Placez 1 tasse de feuilles d’épinards dans un mélangeur.
- Ajoutez-y 1 ou 2 morceaux de gingembre, le thé vert préparé et refroidi et l’eau de coco.
- Mélanger ensemble jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter 1 tasse de morceaux d’ananas. Et la pomme vertes hachée et le concombre coupé en morceaux. Si vous utilisez un concombre biologique, vous n’avez pas besoin de peler sa peau car elle contient des antioxydants.
- Mélanger jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter 2 cuillères à café de miel.
- Presser le jus d’un demi citron (environ 1 cuillère à soupe).
- Ajoutez 6 à 8 feuilles de menthe fraîche.
- Mélanger à nouveau.
- Verser dans un verre.
Dégustez 1 verre de ce smoothie fraîchement préparé chaque jour. Vous pouvez stocker le reste dans le réfrigérateur et le boire après.
