Les aliments raffinés et transformés sont un facteur majeur contribuant au grand nombre de personnes en surpoids et obèses morbides dans le monde.
Cependant, modifier votre régime alimentaire n’est que la première étape pour que vous ayez l’air redevenu remboursable et que vous vous sentiez à nouveau en bonne santé. Vous devrez peut-être aussi vous engager activement dans des exercices et même prendre un élixir de perte de poids.
Cette recette vous permettra de perdre au moins 4 kg de poids et de réduire votre tour de taille d’environ 16 cm en un peu moins d’une semaine.
Voici ce dont vous avez besoin pour faire cette recette :
- Concombre (taille moyenne) – 1 pelé et coupé en petits morceaux
- Racine de gingembre (râpée) – 1 cuillère à café
- Feuilles de menthe fraîche – 12
- Menthe séchée – 1 cuillère à café
- Eau potable – 8 verres
Préparation et utilisation
- Incorporer tous les ingrédients dans un bol et laisser reposer pendant la nuit en le réfrigérant.
- Vous devriez boire entre 4 et 5 verres de cette recette par jour.
- Assurez-vous de commencer par boire le matin avant le petit-déjeuner et l’estomac vide.
Prenez cette boisson pendant quatre jours d’affilée et après quoi vous devriez faire une pause d’environ une semaine. Vous pouvez continuer avec la recette après une pause d’une semaine et pendant quatre jours supplémentaires. Les nutritionnistes croient que si vous vous en tenez à cette recette étonnante sur une base régulière, vous perdrez jusqu’à 12 kg en un mois.
Commencez donc votre journée avec cette merveilleuse recette de perte de poids et vous ne le regretterez jamais.
