Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, de nombreuses personnes se concentrent sur la graisse abdominale, l’une des plus difficiles à réduire.
Cependant, même la graisse qui s’accumule sur les bras est souvent très difficile à éliminer. Les exercices que nous proposons ci-dessous visent précisément à réduire la graisse des bras.
En réalisant les exercices tous les jours, et en adoptant quelques changements d’alimentation et de mode de vie, 8 minutes par jour suffisent pour éliminer l’excès de graisse des bras.
Suivez la vidéo que nous vous proposons ci-dessous pour apprendre à réaliser les exercices. La vidéo est en espagnol, mais les exercices sont faciles à comprendre.
