L’anxiété touche environ 40 millions d’adultes. Bien qu’il soit possible de la traiter, environ un tiers seulement des personnes souffrant d’anxiété reçoivent un traitement. Si vous avez du mal à contrôler votre anxiété mais que vous ne considérez pas les médicaments comme une option, il existe une alternative naturelle qui pourrait vous aider.
Un élixir d’anxiété puissant et naturel au magnésium peut aider à réduire votre niveau d’anxiété. En plus de cela, il peut également équilibrer les niveaux alcalins dans votre corps et augmenter votre énergie. Cela peut aussi aider à perdre du poids! Avec seulement quelques ingrédients simples, boire cet élixir peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale. Si vous éprouvez de l’anxiété, vous savez qu’il est important de reprendre le contrôle. En ne mélangeant que trois ingrédients, vous pouvez créer un tonique stimulant pour la santé qui peut vous aider à rétablir votre santé. Voici pourquoi cet élixir fonctionne:
- Magnésium
Le magnésium est le deuxième élément le plus abondant dans les cellules humaines. Il fonctionne pour réguler plus de 300 enzymes dans le corps! Il aide également dans de nombreuses fonctions corporelles. Le magnésium joue un rôle important dans le métabolisme alimentaire, la synthèse des acides gras et des protéines et la transmission des impulsions nerveuses. Le magnésium est l’un des sept macrominerals considérés comme essentiels pour le corps. Les humains ont besoin d’au moins 100 milligrammes par jour pour fonctionner correctement. Obtenir suffisamment de magnésium permet au corps de réguler correctement la température, de se désintoxiquer, de produire de l’énergie et de former des os et des dents en santé. On estime que plus de 80% de la population a une carence en magnésium!
Miel
Le miel contient des flavonoïdes, de puissants antioxydants qui aident à protéger contre les maladies. Il agit comme un anti-bactérien et un anti-fongique qui aide à éliminer les toxines du corps. Cela fonctionne pour renforcer le système immunitaire. Le miel a été utilisé pour favoriser la perte de poids, soigner les maux de gorge, la toux et équilibrer le corps. On pense également qu’il peut aider à lutter contre l’insomnie, à réduire les niveaux d’anxiété pour vous permettre de mieux dormir.
- Citron
Le citron est très bénéfique pour la santé. C’est un anti-cancérigène naturel, anti-fongique et antibactérien. Cela fonctionne pour extraire les toxines de votre circulation sanguine, gardant votre corps en bonne santé. Vous avez peut-être déjà utilisé du citron dans un remède naturel. Il est souvent recommandé pour traiter le rhume, les maux de tête, la toux et la grippe parmi d’autres maux. Le citron est capable de rétablir la santé naturellement et en toute sécurité. On pense également à calmer le corps tout en stimulant les niveaux d’énergie.
Élixir anti-anxiété de magnésium
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de magnésium
- 1 verre d’eau
- 1/2 citron
- 1 cuillère à café de miel
- 1 glaçon
Instructions :
- Prendre 1 cuillère à soupe de magnésium et l’ajouter à un verre d’eau.
- Bien mélanger.
- Ajouter 1/2 citron au mélange. La chaux est facultative.
- Ajoutez 1 cuillère à café de miel.
- Ajoutez 1 glaçon au mélange.
Prenez plaisir!
