Pendant les vacances vous avez pris quelques kilos en trop, et maintenant vous sentez que votre visage est plus potelé ? Ces exercices fonctionneront pour vous.
En plus de réduire la graisse accumulée sur votre visage, ces exercices vous aideront à combattre les rides et les ridules.
Exercice 1 : froncez les sourcils pendant 3 secondes, puis allongez-les au maximum pendant environ 10 secondes. Répétez 5 fois.
perdre du poids face exercice 1
Exercice 2 : Ouvrez la bouche au maximum, jusqu’à sentir la peau de vos joues bien tendue. Maintenez cette position pendant 10 secondes. Répétez 5 fois.
perdre du poids face à l’exercice 2
Exercice 3 : Placez deux doigts sur les cils et essayez d’étirer le visage vers l’arrière. Soulevez vos cils autant que possible et maintenez cette position pendant 10 secondes. Répétez 5 fois.
perdre du poids face à l’exercice 3
