Vous avez probablement observé qu’avec le vieillissement ou des régimes stricts, l’allaitement ou la ménopause, vos seins ne sont plus fermes.
Voici quelques astuces ..
Exercice :
Les exercices sont bien sûr la meilleure solution si vous voulez que vos seins aient une meilleure apparence. Votre routine quotidienne devrait inclure des exercices ciblant les tissus mammaires et les muscles pectoraux autour de la poitrine. Appuyez et tirez sur votre poitrine, levez les bras, les exercices de pompes circulaires sont également efficaces, ainsi que les exercices d’haltères.
Huile d’olive :
L’huile d’olive peut également contribuer au raffermissement des seins. Si vous mettez quelques gouttes d’huile d’olive dans vos paumes et vous les frottez, cela va générer de la chaleur. Pour augmenter le flux sanguin et stimuler la réparation des cellules, vous devez masser vos seins pendant 15 minutes.
Répétez ce massage 4-5 fois par semaine. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de l’huile d’amande, de jojoba ou d’avocat au lieu de l’huile d’olive.
