Perdre du poids facilement est le souhait de toutes les femmes. Mais la réalité est autre. On doit suivre un régime adéquat et faire su sport au moins 3 fois par semaines pour au moins espérer atteindre le poids idéal.
Cependant, il existe d’autres astuces de grand-mères qui peuvent aider à atteindre nos objectifs fitness. Dans cet article, on vous dévoile certaines :

1/ Boire de l’eau citronnée

Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau et buvez cet eau tout au long de la journée. Mais aussi buvez de l’eau normale.

2/ Utiliser beaucoup de poivre

Pour bien digérer les aliments et brûler rapidement les graisses, il est conseillé de bien poivrer tous vos plats

3/ Rien ne manger après 19h

Ne pas manger après 19h aide le corps à puiser dans les réserves de graisses pour permettre au corps de bien fonctionner.

4/ Boire du thé vert

Un verre de thé vert aide à brûler 80 calories. C’est une astuce de grand mère à bien prendre en considération.

5/ Mettre beaucoup de persil :

Comme le thé vert, le persil est diurétique et régule le sucre dans le sang. Il est conseillé de l’utiliser régulièrement dans vos repas.

6/ Boire de la tisane d’orties

Buvez une tisane à base de feuilles d’orties pour évacuer les graisses de vos corps et ainsi mincir plus rapidement.

7/ Boire l’eau de cuisson des artichauts

Grâce à ces particularités diurétiques, il est conseillé de le boire fréquemment.

8/ Gommage au marc de café :

La caféine est présente dans la totalité des crèmes amincissantes, et ce grâce à son pouvoir hors norme de faire perdre du poids. Vous pouvez aussi gommer vos cuisses au marc de café pour un résultat meilleur.

9/ Manger une tomate le matin

Manger une tomate le matin a été prouvée par les chercheurs d’avoir beaucoup de bienfait sur notre corps dont régulation du taux de cholestérol et la perte de graisses.