Perdre du poids facilement est le souhait de toutes les femmes. Mais la réalité est autre. On doit suivre un régime adéquat et faire su sport au moins 3 fois par semaines pour au moins espérer atteindre le poids idéal.
Cependant, il existe d’autres astuces de grand-mères qui peuvent aider à atteindre nos objectifs fitness. Dans cet article, on vous dévoile certaines :
1/ Boire de l’eau citronnée
Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau et buvez cet eau tout au long de la journée. Mais aussi buvez de l’eau normale.
2/ Utiliser beaucoup de poivre
Pour bien digérer les aliments et brûler rapidement les graisses, il est conseillé de bien poivrer tous vos plats
3/ Rien ne manger après 19h
Ne pas manger après 19h aide le corps à puiser dans les réserves de graisses pour permettre au corps de bien fonctionner.
4/ Boire du thé vert
Un verre de thé vert aide à brûler 80 calories. C’est une astuce de grand mère à bien prendre en considération.
5/ Mettre beaucoup de persil :
Comme le thé vert, le persil est diurétique et régule le sucre dans le sang. Il est conseillé de l’utiliser régulièrement dans vos repas.
6/ Boire de la tisane d’orties
Buvez une tisane à base de feuilles d’orties pour évacuer les graisses de vos corps et ainsi mincir plus rapidement.
7/ Boire l’eau de cuisson des artichauts
Grâce à ces particularités diurétiques, il est conseillé de le boire fréquemment.
8/ Gommage au marc de café :
La caféine est présente dans la totalité des crèmes amincissantes, et ce grâce à son pouvoir hors norme de faire perdre du poids. Vous pouvez aussi gommer vos cuisses au marc de café pour un résultat meilleur.
9/ Manger une tomate le matin
Manger une tomate le matin a été prouvée par les chercheurs d’avoir beaucoup de bienfait sur notre corps dont régulation du taux de cholestérol et la perte de graisses.
