De nombreuses cultures connaissent bien la méthode du jeûne et l’utilisent depuis longtemps comme méthode de nettoyage.
Vous pouvez trouver différentes méthodes de jeûne et chacune d’elles offre des avantages différents. Dans cet article, vous verrez ce que vous pouvez attendre du jeûne.
Avantage n ° 1 – Rajeunissement et désintoxication!
Beaucoup de gens pensent que le plus grand avantage est la perte de poids. Cependant, le principe qui fait le succès du jeûne est qu’il donne à votre corps une pause dans la digestion des aliments. L’énergie que votre corps utilise pour la digestion est maintenant utilisée pour la régénération et la guérison. On dit que le jeûne renforce la force vitale du corps.
Lorsque vous essayez l’eau rapidement, votre corps commence par brûler le sucre stocké. Si vous restez sur cette méthode de jeûne plus longtemps, votre corps va commencer à brûler la graisse stockée (généralement après 2-3 jours). C’est à ce moment que votre corps entrera dans l’état de cétose.
Vous aurez plus d’énergie et vous deviendrez mentalement alerte. Votre cerveau obtiendra plus d’oxygène et les cétones que vous produirez accéléreront votre métabolisme. Après le premier jour de jeûne, vous pouvez perdre 2 livres de moins, car votre corps évacue toutes les toxines et le liquide retenu.
Avantage n ° 2 – Réduisez vos risques de maladie!
Même avec le jeûne, vous ne pouvez pas guérir une maladie, votre corps sera capable de se soigner tout seul. Une étude prouve que les personnes qui jeûnent peuvent réduire le risque de contracter une maladie cardiaque. Lorsque vous prenez une pause, vous réduisez la résistance à l’insuline des cellules, ce qui est excellent pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
Une autre étude conclut que le jeûne peut amener le corps à tuer les cellules cancéreuses, car elles se nourrissent de glucose dans le sang. Lorsque vous jeûnez, votre corps utilise d’abord le glucose. Le sang manque de glucose et les cellules cancéreuses ne peuvent pas se nourrir.
La Conférence de 2001 sur le traitement à jeun affirme que le jeûne a un effet sur l’élimination de la dermatite allergique, du psoriasis et de l’eczéma. Il peut également être efficace contre l’asthme, la colite, l’hypothyroïdie et l’hypertension.
Avantage n ° 3 – Anti-âge!
Lorsque votre corps éliminera toutes les toxines des cellules, des tissus et des organes, vous vivrez sûrement plus longtemps. En réalité, votre corps travaille très fort pour maintenir un pH sain, et plus il fonctionne, moins votre immunité diminue.
Lorsque vous endommagez considérablement les cellules causées par les radicaux libres, vos chances de développer une maladie chronique sont plus grandes. Lorsque vous jeûnez, vous ferez l’expérience d’un rajeunissement et d’une réparation cellulaires.
Vos cellules et vos artères éliminent également chaque toxine accumulée et deviennent ainsi plus élastiques et plus transparentes.
Avantage n ° 4 – Anti-stress!
Vous sentez-vous stressé, anxieux, inquiet ou avez-vous des problèmes de dépendance? Vous deviendrez plus conscients de vous-même lorsque vous commencerez votre voyage de jeûne. En outre, vous surmonterez tous les obstacles de votre vie qui vous ont empêché d’atteindre le vrai bonheur et la vraie paix.
Vous obtiendrez l’énergie nécessaire pour entendre votre voix de l’intérieur. Vous verrez les choses plus clairement et vous traiterez mieux vos problèmes personnels.
