Le vinaigre de cidre est utilisé dans toute une gamme de remèdes maison. En plus de soigner l’acné et de soulager la douleur arthritique, ce liquide au goût acidulé peut également traiter plusieurs problèmes de santé qui sont propres aux femmes.
Pour en tirer tous les avantages, recherchez toujours un vinaigre de cidre de pomme cru, non filtré (de préférence biologique). En raison de son état non pasteurisé, de bonnes bactéries et enzymes sont toujours présentes et renforcent ses propriétés saines.
Voici le top 10 des avantages du vinaigre de cidre de pomme pour les femmes.
1.Guérit l’acné
Le vinaigre de cidre peut vous aider à dire adieu à l’acné. Les acides alpha-hydroxylés contenus dans le vinaigre de cidre aident à éliminer les cellules mortes de la peau obstruant les pores. Garder les pores de la peau exempts de bactéries, d’huile et d’autres particules est le secret de la peau sans acné.
De plus, il aide à restaurer et à équilibrer le pH de votre peau, ce qui est essentiel pour prévenir les éruptions.
Pour usage topique:
- Mélanger des parties égales de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré et d’eau.
- Ajoutez un peu de miel.
- Appliquez-le sur la peau affectée.
- Laissez agir 15 minutes avant de rincer.
- Faites cela une fois par jour.
2.Soulage la douleur arthritique
L’arthrite est un trouble articulaire dans lequel une ou plusieurs articulations deviennent enflammées. Il existe plus de 100 types différents d’arthrite et d’affections connexes.
Le vinaigre de cidre de pomme est très efficace pour traiter les symptômes liés à l’arthrite tels que la douleur, la raideur, l’inflammation, l’enflure et la rougeur des articulations touchées.
Il possède des propriétés anti-inflammatoires et alcalines qui contribuent au confort en réduisant la douleur et la raideur des articulations.
- Diluez le vinaigre de cidre de pomme cru non filtré avec une quantité égale d’eau tiède.
- Trempez un chiffon propre et appliquez-le sur l’articulation douloureuse.
- Fixez-le avec un pansement et laissez-le pendant quelques heures.
- Faites-le 2 ou 3 fois par jour au besoin.
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3.Aide à la perte de poids
Pour garder votre poids sous contrôle, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre. L’acide acétique qu’il contient empêche l’accumulation de graisse corporelle. En outre, il peut activer certains gènes impliqués dans la décomposition des graisses, en particulier la graisse du ventre.
- Mélangez 2 cuillerées à thé de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d’eau.
- Buvez-le deux fois par jour, une fois le matin et le soir.
4.Traite le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est le trouble hormonal le plus courant chez les jeunes filles et les femmes en âge de procréer, en particulier celles âgées de 18 à 44 ans.
Pour traiter le SOPK, le vinaigre de cidre est très efficace. Il aide à contrôler la glycémie et empêche votre corps de produire trop d’insuline. Moins d’insuline signifie moins de testostérone, ce qui est important pour gérer les symptômes du SOPK.
- Mélangez 2 cuillerées à thé de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d’eau.
- Buvez-le tous les jours le matin et avant les repas.
- Continuez pendant plusieurs semaines ou jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration.
Vous pouvez augmenter progressivement la dose de vinaigre de cidre de pomme jusqu’à 2 cuillères à soupe par verre, 2 ou 3 fois par jour.
5.Réduit le mauvais cholestérol
N’importe qui peut avoir un taux de cholestérol élevé, cependant, les femmes après la ménopause courent un risque plus élevé. C’est dû à leur âge croissant ainsi qu’aux changements hormonaux associés à la ménopause. La ménopause augmente également le risque de maladie cardiaque chez les femmes.
Le vinaigre de cidre aide à réduire votre cholestérol total et vos taux de triglycérides en raison de sa teneur en acide acétique.
- Mélangez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d’eau.
- Buvez cela 2 ou 3 fois par jour au moins pendant 1 mois.
- Vous pouvez augmenter progressivement la quantité de vinaigre de cidre à 2 cuillères à soupe par verre.
6.Contrôle la glycémie
Le diabète de type 2 se caractérise par une glycémie élevée, due à une résistance à l’insuline ou à une incapacité à produire de l’insuline. Le vinaigre de cidre peut vous aider à maîtriser votre glycémie. Ses effets antiglycémiques aident à améliorer la sensibilité à l’insuline.
Les personnes diabétiques devraient prendre une dose de vinaigre de cidre de pomme à chaque repas. Mélangez 1 cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d’eau filtrée.
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